QUATRO TÁTICAS DEFINITIVAS PARA RESOLVER O ESTRESSE E RECONQUISTAR AS RÉDEAS DA SUA VIDA

Este material lhe auxiliará na conquista de resultados mais eficazes no controle das preocupações, pois lhe conferirá habilidades para cultivar uma conduta mental que lhe assegure harmonia consigo e com as pessoas com as quais você se relaciona.

Neste e-book, vamos reestruturar quatro estratégias matadoras de ansiedades, apreensões e inquietudes mentais, que são causas de muitas das suas angústias, aflições e receios de hoje.

Estas estratégias visam prevenir transtornos emocionais e físicos, como irritabilidade, distúrbios do sono, disfunções sexuais, alterações alimentares (por excesso, falta ou irregularidade), dores pelo corpo, entre outros.

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